شکر نعمت نعمتت افزون کند کفر نعمت از کفت بیرون کند
ما توی زندگیمون نعمت های خیلی زیادی داریم ولی بابتش قدردان و شکرگزار نیستیم . نعمت هایی که هر روز جلوی چشم هامون هستند و بی تفاوت از کنارشون می گذریم . دلیل خیلی از نارضایتی ها همین ناشکری است . همیشه توی زندگیمون خودمون رو یه آدم بدبخت و بیچاره که بهش ظلم شده میبینیم و مدام جمله " ای کاش " ورد زبون است . ولی نکته مهم اینه که یاد بگیریم از خداوند بابت نعمت هایی که در اختیامون گذاشته شکرگزار باشیم . شکرگزاری زندگی رو از این رو به اون رو میکنه .
تمرین شکر گزاری اختیاری است و اجباری در کار نیست . شما میتونی مثل همیشه از زندگی گله کنی یا اینکه رو داشته هات تمرکز کنی و از زندگی لذت ببری . انتخاب با خودت.
* لیستی از تموم نعمت های زندگی تون بنویسید . (مثل دیدن, شنیدن,خانه,پدر و مادر و......) . لطفا در صورت تهیه لیست در قسمت نظرات اعلام کنید که آماده کردید تا برای دوستان دیگه انگیزه ای برای پیوستن به جمع و همکاری بشه .
* از هر لحظه از زندگیتون برای شکر گذاری استفاده کنید . مثلا توی 1 ساعت حداقل 4 چیز برای شکرگزاری پیدا کنید . این کار باعث میشه ذهنتون به جای پیدا کردن نکات منفی , دنبال چیزای مثبت بگرده .
حالا کیا قراره این تمرین رو همراه من این هفته انجام بدن ؟
