زن باشیم - تصمیم های رفتاری - ارزشمند بودن
این هفته میخوام با چند تا سوال شروع کنم :
آیا دوست دارید دیگران برای شما احترام قائل بشن ؟ آیا دوست دارید برای دیگران یه آدم ارزشمند باشید ؟ آیا می خواهید دیگران شما رو دوست داشته باشند؟
اگر به هر کدوم از این سوال ها جواب مثبت دادید , بیایید تا یه راهکار ساده که همه ما ازش گاهی غافلیم رو بگم .
.
.
.
.
راهکار اینه : خودمون رو دوست داشته باشیم .
آره این همون جوابه . شاید منتظر یه راهکار عجیب و غریب بودین ولی نه اینطور نیست .
وقتی من نتونم خودم رو دوست داشته باشم چطور باید دیگران منو دوست داشته باشند. وقتی من برای خودم ارزشی قائل نباشم از دیگران چه توقعی داریم . هممون کلی عیب داریم یکی چاقه یکی لاغره یکی زیادی بلنده یکی زیادی کوتاه . یکی از کم مویی ناراحته یکی از پرپشتی مو و .. اوووووه خیلی چیزای دیگه که هم من هم شما خیلی خوب میدونید اگه بخواهیم عیبامون رو بگیم یه لیست بلند و بالا میشه .
ولی چاره چیه ؟
من میتونم هر روز بشینمو زانوی غم بغل بگیرم و هی به خدا غر بزنم و حالم هر روز از اینی که هست بدتر و بدتر بشه یا بیام خودمو با تموم عیب هام قبول کنم و خودمو دوست داشته باشم .
عزیزانم وقتی خدا ما بنده هاش رو دوست داره چرا ما نباید خودمون رو دوست داشته باشیم ؟
تمرین : روزی 100 مرتبه جمله "من خودمو دوست دارم " رو تکرار کنیم . ( منبع : سایت گیس گلابتون )
گل رز